Termine für DICH, Meditation, Räuchern, Kräuter, Naturerlebnisse 2019

Neues Jahr, Neues Ausprobieren und offen sein für ALLES.

Zeit nehmen für sich selbst, eine kleine Auszeit auch unter der Woche nehmen.

Wie geht das? Lerne am Reiki-Meditationsabend Übungen für den ALL-Tag.

Schon einmal geräuchert? Wir schwingen im Jahreskreis und erleben die wunderbaren Kräuterdüfte und tauchen ein in die Schwerlosigkeit, in die Dankbarkeit und Freude. Jeder Termin is unabhängig vom anderen und birgt immer eine Überraschung.

Und da sind sie wieder die KEK – Termine, Kräuter-Erlebnis-Kulinarik – einfach einzigartig, immer anders und ein Erlebnis für die Geschmacksknospen.

Kräuterspaziergänge, Workshops, Kinderveranstaltungen uvm. auf Anfrage. Freue mich auf Deine Anfrage: sabine.hahndl@gmx.at

Eine neue Initiative mit Adele und ihren Keramikkeller in der Rehberger Kellergasse – einzigartig Winterkräuter:

Im Jänner gibt es alle Termine in der Übersicht – diese Blätter werden monatlich ausgetauscht (wenn ich daran denke!).

Aktuell findest Du alles auf: Hundu Facebook

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Und nachfolgende Verse zum 2019er Motto nehmen. Sei Du die Veränderung die Du Dir wünscht für diese Welt!

Cornflakes-Mandelsplitter-Berge schmecken immer zu jeder Jahreszeit

Das schnellste Keksrezept überhaupt.

Dinkel Cornflakes und Mandelsplitter in einer Schüssel zusammenmischen.

Kuvertüre oder Schokodrops schmelzen lassen

Die flüssige Schokolade über die Cornflakes und Mandelsplitter gießen und abmischen.

Auch mit den Händen mischen ist erlaubt!

Rasch kleine Berge machen und hart werden lassen. Fertig!

Die Menge richtet sich nach Deinem Geschmack, mehr Schokolade dunkler und intensiver.

Wenn man die Masse etwas stehen lässt, wird sie schnell hart und man kann die Hauferl nicht mehr so einfach formen!

Vanilleknopferl – Vanillekipferl vegan aus Dinkelflocken

Weihnachten – Vanillekipferl oder wie sie bei mir heißen: Vanilleknopferl (einfach aus Faulheitsgründen! oder sagen wir aus Bequemlichekeit)

Ein wunderbares Rezept aus Haferflocken / Dinkelflocken von Mäggi Kokta  oder Veggi Mäggi

Zutaten:

  • 250 g Dinkelflocken – in der Kaffeemühle zu Mehl mahlen
  • 1 TL Weinsteinbackpulver
  • 60 ml Sojacuisine oder Pflanzenmilch
  • 80 g Vollrohrzucker
  • Prise Steinsalz
  • 80 g Margarine
  • Staubzucker mit Vanillepulver oder Vanillezucker zum Bestreuen

Das Hafermark mit dem Weinsteinpulver, Salz und Zucker gut verrühren. Inzwischen die Margarine flüssig machen und sie mit der Cuisine zu den trockenen Zutaten mischen. So wie beim Mürbeteig rasch kneten bis der Teig glatt ist

Man braucht nicht zu kühlen – funkt aber sicher auch. Jetzt kann schon das Blech mit Backpapier ausgelegt werden.Backrohr NICHT vorheizen!

Ein Stück vom rohen Teig abschneiden, Rolle formen, kleine Stücke abzwicken und die Kugerl formen oder doch die Kipferl, wer Lust hat. Ich schaffte 4 Stück Kipferl, dann entstanden wie von Zauberhand die Knopferl/Kugerl.

Und schon geht es ab ins kalte Backrohr und bäckt die Knopferl ca. 20 Minuten bei 160°. Nach 15 Minuten die Unterseite kontrollieren, wenn diese schon eine braune Farbe angenommen hat, sind die Kekse (fast) fertig.

Die Kipferl oder Knopferl in ein Gemisch aus Staub- und Vanillezucker geben. Ich gebe die weiße Mischung immer in eine kleine Form, gebe die Kekse dazu und schüttle bis die Kekse den Zucker angenommen haben.

Wenn sie ausgekühlt sind, können die Kekse bereits in die Keksdose.

Dieses Gebäck ist nicht nur für die Weihnachtszeit eine beliebte Begleitung zu Tee, Kaffee oder Punsch. Einfach mal verkosten lassen!

Fenchel-Linsen Salat – der Harmonische

Eines gleich vorne weg. Auch wenn man dem Fenchel nicht so wirklich positiv gegenübersteht – bitte dieses Rezept probieren.

Ich bin ja auch kein Freund davon, aber da er im Biokisterl war, musste und durfte er verarbeitet werden und dann entstand dieser Salat, weil wenn schon, dann voller Rohkostgenuss.

Man nehme diese Bio-Zutaten:

Rote Linsen

Fenchel / Salat / Apfel / Frühlingszwiebel / Zitrone / Kurkuma / Hanfsamen / Himbeeressig / Olivenöl / Salz / galgant

optional: schwarzer Sesam

Die Linsen nach Anweisung kochen und inzwischen 1/2 Salatkopf kleinschneiden, 1/2 Fenchel und 1 Frühlingszwiebel hobeln oder klein schneiden mit dem Olivenöl und 1TL Zitronensaft vermischen. Apfel klein hobeln oder schneiden und untermischen. Mit Kurkuma, galgant und Salz würzen, sowie, wenn gewünscht noch einen feinen Essig dazugeben. Ich habe den Himbeeressig vom Unimarkt verwendet. Alles gut vermengen mit Linsen und Hanfsamen anrichten und optional mit schwarzem Sesam garnieren.

Schnell und völlig überraschend harmonisch und wohl schmeckend, dass man kaum noch aufhören kann….

 

Wärmende Erdäpfel/Kartoffel – Lauchsuppe mit Kümmel

Wärmender und heimliger geht es ja kaum noch. Wenn die kalte Jahrezeit kommt ist wieder vermehrt Suppenzeit, ob zum Frühstück, mittags oder abends. Für mich immer eine vollständige immer willkommene Mahlzeit.

Lauch und Erdäpfel klein schneiden und im Olivenöl und (selbst gemachter) Suppenwürze dünsten. Mit Wasser aufgießen und auf kleiner Flamme zugedeckt köcheln lassen.

Mit Kümmel, Salz, Pfeffer oder Galgant würzen. Wer mag etwas Chili, Paprika.

Schon fertig, schnell, einfach, wärmend, heimisch und toll auch zum Bevorraten.

Mahlzeit!

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