Weg vom Plastikwahn und wissen was drinnen ist, das war meine Motivation die Zahnpaste selber zu machen. Und es ist faszinierend einfach.
Wenige Zutaten, bio, schmeckt gut, riecht gut und KEIN Plastik!!!!
Ich möchte Euch 4 Varianten vorstellen:
- 1x 4 Zutaten
- 2x 3 Zutaten
- 1x 2 Zutaten
1 x mit 4 Zutaten:
- 1 EL Kokosöl
- 1,5 EL Natron
- 1 Tropfen ätherisches Minzeöl – ich nehme Young Living – man kann auch getrocknete Minze verwenden ca. 1,5 TL, macht eine andere Farbe!
- 1 TL Birkenzucker (Xylit)
Das Kokosöl sanft erhitzen bis es flüssig ist. (Im Sommer ist es meist schon weich, dann erspart man sich das Erhitzen)
Ich nutze oft die Resthitze vom Wasserkoche.
Das Natron und die getrocknete Minze/Minzöltropfen und den Birkenzucker einrühren.
Mischung in ein Behältnis füllen und abkühlen und 2x kurz umrühren.
Wenn das Kokosöl fest ist, ist die Zahnpasta auch schon fertig. Im Sommer in den Kühlschrank stellen, im Winter vor die Tür!
Ein paar kurze Worte zu den Zutaten und warum diese?
Das Kokosöl wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und ist zuständig für den frischen Atem. Außerdem ist es beim Mund ausspülen ein angenehmes Gefühl und das Fett pflegt auch noch.
Die Minze ist im Hintergrund, also nicht zu viel erwarten! Sie wirkt aber antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend.
Das Natron renigt den Mundraum quasi hygienisch und hält die Zähne weiß, weil es den Zahnbelag entfernt. Auch die Bakterien werden getötet.
Bei Industriezahnpasta ist das meist anders, z.B. ist Aspartam enthalten, aber das würde jetzt den Rahmen sprengen – wer sich interessiert, kann sich in diese Materie einlesen!
Jetzt die Variante mit 3 Bio-Zutaten: 2 Varianten
- 2 EL Kokosöl
- 1 EL Birkenzucker
- 10 Tropfen Minzöl (herrscht trotzdem nicht vor)
Weiches Kokosöl mit dem Zucker verrühren und das Öl hinzufügen. Abfüllen, verschließen und verwenden!
1x mit Kurkuma – ok dann sind es doch wieder 4 Zutaten!
Kurkuma: wirkt zahnaufhellend und entzündungshemmend
Und nur 2 Zutaten braucht man für das Zahnpulver:
- Salbei frisch oder getrocknet (optional: 1 Tropfen Salbeiöl)
- Salz (Bergkristallsalz)
Salbei wirkt antibakteriell und antiseptisch
Salz reinigt
Beides mörsern oder im Mixer zerkleinern in verschließbare Behältnisse füllen. Die Holzzahnbürste befeuchten und kurz in das Pulver tunken und wie gewohnt putzen. (Im Notfall kann man es auch schlucken). Die tollen Zahnbürsten gibt es im Onlineversand: www.veganversand-lebensweise.at oder
Ich nenne mein Zahnpulver immer: 3 in 1, weil es dient einerseits der Zahnpflege, andererseits kann man bei Halsschmerzen gleich damit gurgeln und weiter dient das Pulver auch als Würze für unser Essen! Wenn das nicht super toll und fantastisch ist!?
Das tolle daran ist, dass man das Zahnpulver im Flieger – wenn man fliegt – mitnehmen darf. Es ist auch leicht um- und abzufüllen. Viele verwenden das Zahnpulver UND eine Zahnpaste. Probier es aus und freu Dich, dass Du weder von Öffnungszeiten noch von der Industrie abhängig bist. Ein wunderbares „feeling„.
Also ab in die Sebermachküche! Erzählt mir Eure Erfahrungen! DANKE Sabine